Ett nytt liv med Lchf

Jag är så trött på att känna mig tjock. Tränar och håller på men faller för chokladfrestelser emellanåt. Dessutom behöver jag få in lite mer kondition. Bara styrka ger ju muskler och så men jag behöver bli av med typ 10 kg fett också. Det borde vara enkelt men det är det inte.

Min guru har en utmaning i april, 100 kettlebellswings per dag, förutom den vanliga träningen, jag hakar på. Testade ikväll och satan i gatan vad jobbigt det var. Men kul och förhoppningsvis lite effektivt med.